En estos tiempos de aislamiento social/físico debemos cuidar de nuestra salud en todos sus aspectos.

Para todos los que llevan practicando Karate Do un par de años, el no poder asistir al Dojo, o el no poder practicar genera distintas situaciones. Existen estudios que demuestran que en practicantes de Karate Do Shotokan de grados café y negro, la falta de práctica puede generar ansiedad, fatiga, menor vigor, entre otros síntomas. Para revisar este interesante estudio puede hacer click abajo:

Falta de entrenamiento en Karatecas Shotokan, impactos psicológicos

Por eso, la práctica de Karate Do a distancia mediante video conferencia es una alternativa recomendable.

La Nihon Karate Do ya lleva un tiempo realizando estos entrenamientos y compartimos algunas recomendaciones.

Karate Do On Line

Esperamos que todos estén con buena salud.

A cuidarse y a no dejar de practicar.

OSS!!!

Contacto Whatsapp